いよいよHMBを・・・

そろそろ夏も終わりに近づいてきて、涼しくなってきましたね。といっても、今年は残暑が厳しいようなので、もうちょっと暑い日が続きそうですが・・・

涼しくなってきたので、そろそろ体を動かして、本格的に筋トレなるものをはじめてみようと思うのですが、どうせ筋トレや運動をするのなら、しっかりとその結果も手に入れたい!結果にコミット!!(笑)ということで、サブ的にサプリメントも飲むようにしました。筋肉系というと、プロテインがいいんだろうけど、お腹いっぱいになってしまいそうだし、なんか男性の飲み物なので、女性の私が飲むのは如何なものかな・・・とちょっと躊躇してしまっているので、私はHMBサプリを飲んでみることにしてみました。ただ、最近ではHMBに効果があるのか否かということも、何やら怪しいようですね・・・。メジャーリーガーのダルビッシュさんも、HMBに関してつぶやいているそうですが、ダルビッシュさん曰く「効果があるのかないのかはわからない。だけど、飲み始めて自分では効果があったのだから、私はHMBを飲み続けていくと思います」というような内容でした。あそこまでのトップアスリートがHMBに関して何らかの効果を感じているのなら、筋トレ初心者の私みたいな人はもっと効果を感じられるんじゃないかなって、結構期待しています。また、HMBは飲みやすくていいですよね。錠剤タイプのものが沢山販売されているから。だけど、HMBの粉末は結構くさいらしい(笑)。ということで、私としては、ベルタHMBというサプリにしようと思っています。

こちらの方も行っていますが、私はベルタHMBをダイエットサプリとして呑むつもりはありません。あくまで、筋トレ補助のサプリとして飲もうと思っています。ベルタHMBの効果

ダイエットサプリと勘違いしてしまうと、多分失敗してしまうと思います。それは、私もそうなんじゃないかなって思っていました。世の中にどれだけダイエットサプリが出回っているか。だけど、サプリは飲むだけじゃ絶対に痩せない。サプリを飲んで運動をする、もしくはある程度の食事制限をする、ということはダイエットのためには必須だと思います。私は、ベルタHMBを飲んで、とりあえずは自宅エクササイズを頑張ってみようと思います。

4ヶ月は必須なそうなので、とりあえず、4ヶ月は必死で筋トレや運動がんばっていこうと思います!!